【#482】テニス基礎練習振り返り（20250226）
おはようございます。
チームトアルソン所属
シン・ゴミヤ副業３５歳テニス日本代表のテニモテ王子です。
現在、ゴミ屋のアトツギとして営業、現場、経営者の勉強。
仕事終わりにはITFマスターズのプレーヤーとしてテニスを日々練習をやっております。
自分の今後の目標として
２０２７年８月３１日までに再度、日本代表としてマスターズ世界大会に出場すると決めました。
そこで金メダルを取ります！
水曜日の基礎練習の振り返りです。
①バックハンドラリー
山田さんのセッションから挑んでいるバックハンドのラリー
相手の強いフォアに対して、バックハンドでしっかり返球する練習。
相手の深いボールに対して、全く対応できないことが課題。
ボールが浅ければ少し返球できますが、まだまだ量が足りていないと実感しています。
②バックハンドボレー
朝素振りをしていた時に気づいた、バックハンドボレーを球出し練習で実践。とにかくまっすぐに当てること。それを意識するだけでボールが軽く飛びました。自分の中での意識はグリップからボールをあてに行くイメージ。
そのために後ろの手と協調する。
③サーブ練習
前から取り組んでいるワイドでサービスエースをねらう練習。最近、サーブのフォームが崩れているので、上手くいかなかった部分があったなと感じています。もう一度家で素振りをしながら修正していきます。
上半身と下半身がうまく連動できていないこと、ラケットのおさまりが上手くいっていないと感じています。
自分の中で最近練習していて思うのが、１つ１つボールに対してどうしたいのかをイメージしやすくなったこと。そして、基礎練習でも集中して入りやすくなっているなと感じています。
それだけ自分が真剣に目標達成に向けて、いい方向に進んでいるなと感じています。
来週はITF沖縄でシングルス、ダブルスに出場しますので自分がどうなるのか楽しみです。
アウトプットは以上となります。
いつもご覧いただき感謝申し上げます。
よろしければ、スキやコメントいただければ幸いです。
最後に告知です。
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