【#165】テニスに関するアウトプット（圧倒的なフォアハンド）

皆様、おはようございます。
本日もアウトプットしていきます。

圧倒的なフォアを武器に世界30位まで駆け上がったプロ登場！土居美咲のフォアハンド

私も左利きなので大変参考になりました。

参考になった点は２点

①しっかりタメを作ること

土居プロのフォアハンドを見ていると、ボールに入るのがすごく早く
いつでもどこでもどんなボールを打てますよという状況を作っています。
これができるかどうかがすごく大事。

そのためにはボールが来たときに素早くボールの落下点に移動すること。
現在、そのためにボールの入り方の練習をしています。

②打った後に後ろの骨盤が前に向くぐらい回転している

現在、フットワークで後ろから前に入る練習を行っております。

とにかく後ろ足でタメを作り、その力を打ちたい方向に対してしっかりと力を開放している。

土居プロのスイングを見ると、とにかく後ろの骨盤がスイング後、前に出るぐらいしっかり振り切れている。これができるかどうかが大事。
そのときにいろんなボールに対してできていればOKだなと感じております。

自分自身も左利きなので、大変な学びになりました。
こんなフォアを打てるように精進します。

ということでアウトプットは以上となります。
いつもご覧いただき感謝申し上げます。
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