【#474】山田達也さんとのセッション（20250218振り返り）

おはようございます。

チームトアルソン所属
シン・ゴミヤ副業３５歳テニス日本代表のテニモテ王子です。

現在、ゴミ屋のアトツギとして営業、現場、経営者の勉強。

仕事終わりにはITFマスターズのプレーヤーとしてテニスを日々練習をやっております。

自分の今後の目標として
２０２７年８月３１日までに再度、日本代表としてマスターズ世界大会に出場すると決めました。
そこで金メダルを取ります！

そのためにポイントを稼ぎ、今年の３月までに現在のランキングをTOP100以内にすることに決めました。
火曜日は、山田達也さんのパーソナルレッスンでした。

京都府長岡京市スポーツ選手やテニスに特化したパーソナルトレーニングと身体のメンテナンス

今回、取り組んだ内容は以下のとおりです。

１　ひたすら我慢する練習

試合になると自分の思ったようには打てない。相手にボールを打たれてもしっかりとレンジの中にボールを返球する。ただ返すのではなく、安全なところ（クロス又はダウンザライン）にボールをずっと返球する。

特にバックハンドは後ろ足をしっかりと曲げること（地面につくぐらい）で相手の厳しいボールを返球。

我慢している最中に浅いボールがすこしでもあったら自分から中に入ってタイミングを早めて打つこと。タイミングは後ろ足でとって打つことが大事。

山田さんからはこれが基本ですと言われました！

２　フルスイングで安全なゾーンにボールを打つ

１で学んだことを活かし、フルスイングで安全なところに打つ練習をしました。これで相手がいかに脅威となるのか、相手にプレッシャーを感じさせることが大事とのことでした。

３　サーブ練習（アドサイドでサービスエースをとる）

先週からの継続、少しづつわかってきたのがフラット系のトスで体を傾けて打てば、スライスがかかり、サービスエースをねらえるようになってきました。引き続き継続していきます。

４　振り回し

毎回やっている振り回し、時間の都合上、１０回を５セットやっていただきました。前回と比べて、少しづつボールの当たりが良くなってきたなと感じています。最初の我慢する練習の成果が大きかったなと感じています。

最後に山田さんからこういう予言を言われました
ここからは本気で応援している人に見てほしいので有料ゾーンにします。