【テニス】苦手なショットの練習

今回は苦手なショットの練習方法について

バックボレーを例にします

●練習の流れ

サービスラインから球出ししてもらいボレー

ベースラインから球出ししてもらいボレー

ボレーボレー（バックのみ）

サービスライン付近でボレー対ストローク

通常のボレー対ストローク

球出しのボールは打てるという場合はボレーボレーからスタートしていきましょう

●ポイント

上手くいかないときは、まず自分の得意なゾーンを見つけることを意識しましょう

体に近いところでボレーするとうまくいっている気がする

意外に遠くのボールに手を伸ばした時、うまくいってる気がする

高い打点

低い打点

人により得意なところ、苦手なところがありますので、そこを意識してみましょう

ボレーの基本としては腰から膝くらいの高さで打点は前

というのが基本ですが、しっくりこない場合はいろいろと変えていきましょう

ボレーボレーがバックハンド中心でできるようになるのが、ひとまず大きな壁です

ボレー対ストロークをバックハンド中心でできるようになるのは大変ですが、これも自分の得意ゾーンを見つけて

なるべく最初はその付近で打てるように意識してみてください

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました