マガジンのカバー画像

認知行動療法を習慣化し、人生を飛躍的に好転させるマガジン

6

本

こんにちは、天豆　てんまめです。もし、あなたが今、「何をやっても上手くいかない」「自分は変われない」と心の中で思っているなら、どうかこのマガジンを手に取ってほしいです。認…

認知行動療法であなたの思考をより肯定的に変えていくことが、あなたを毎日を優しく整えてくれます。この…

¥500

運営しているクリエイター: 天豆　てんまめ

#有料記事書いてみた

【認知行動療法①】認知行動療法を学び、自身の思考のクセから自分を解放しよう！☆人…

皆さま、おはようございます。天豆　てんまめです。この記事は、全4回のワークショップ付き…

280

天豆　てんまめ

5か月前

124

【認知行動療法②】健康的な考え方を見つけて、新しい自分の考え方に移行しよう！☆人…

皆さま、おはようございます。天豆　てんまめです。この記事は、全4回のワークショップ付き…

280

天豆　てんまめ

5か月前

92

【認知行動療法③】過去の思考・行動習慣を超えて、普段の行動を変えていこう。☆人生…

皆さま、おはようございます。天豆　てんまめです。この記事は、ストレスケアの効果的な手…

280

天豆　てんまめ

5か月前

144

【認知行動療法④】日常に活かす効果的な習慣を取り入れよう。☆人生を変えるストレス…

皆さま、おはようございます。天豆　てんまめです。この記事は、ストレスケアの効果的な手…

280

天豆　てんまめ

4か月前

146