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発達障害/ADHD関連6記事まとめ Vol.2

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【天豆流ADHDハッピーライフへの道】 皆さま、こんにちは☺️ ADHDや発達障害を抱えながら日常を生き抜くための対策を書いています。 こちらでは発達障害/ADHD記事に関す…
このマガジンでは発達障害/ADHD記事に関する有料記事7本目から12本目の6本(単体記事各200円…
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#ADHD

憂鬱な月曜日を地獄👹から天国👼に変える日曜必勝ナイト・ルーティーン💫

こんばんは。天豆 てんまめです。 もうそろそろ日曜日も終わりですね。 私は、KPOPや映画の…

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円満な夫婦関係を続けるために衝動性を抑える11の習慣

今日は夫婦の話をします。 そしてその底にある感情の話をします。 発達障害関連の書籍に度々…

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ADHDと共に生きる私の一日一生の流儀

昔から不思議に思っていました。 なぜ、私の思考は、点が線となって繋がっていかないのだろう…

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ADHDの私の自己肯定感を根本的に支えた10の習慣

自己肯定感 ここ数年、よく聴くキーワードです。 そして、自己肯定感の上げ方というテーマの…

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ADHDとHSPの私がストレスに潰されないために日々やっている48の自分解放習慣✨

今の時代、ストレスは決してなくなりません。 しかもSNSと共に生きる私たちの時代は 朝起きて…

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ADHDの過反応や認知の歪みを緩和する27の認知思考習慣

三つ子の魂百まで 性格なんて変わりはしない 私ってすぐネガティブに考えちゃうのよね 私も…

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