自由時間が多いと幸福度が下がる！

ペンシルベニア大学ウォートン校（Wharton School of the University of Pennsylvania）の最新研究で、１日の自由時間が５時間を越えると、人の幸福度は低下することがわかりました。

まぁ、何となく、そうだろうなぁ・・・と思うのは私だけでは無いはず。
今現在、私の生活は、ほぼ丸一日が自由時間です。
毎日、今日はどうやって時間を潰そうかと考えています。

小説を読んだり、ネットで映画を鑑賞したりしている時は良いのですが、最近は、それすら集中力が続かず、何もせずにぼーっとしている事が多くなりました。
別に、誰に憚かる事は無いのですが、微妙に罪悪感があります。

生存本能が、何か有益な事（生産的な事）をやってないと不安にさせるのかもしれません。

しかし、有益な事って何でしょう？
生産的な事って何でしょう？

人間の存在そのものが、地球に取っては害悪でしか無いかもしれないのに・・・。
まぁ、そんなシニカルな事を言っても始まりません。
幸福度を高める為には、とにかく自分に取って、有意義な事を実行しなければなりません。

あれ？
論旨が違ってきていますね。

研究結果は「自由時間が５時間を超えると幸福度が低下する」でした。
どこにも「有意義な事をすれば幸福度が上がる」とは書かれていません。
要するに、自由な時間を５時間以内に収めれば良いわけです。

しかし、残り１９時間、何をすれば良いのか？
８時間は睡眠時間として、１１時間。
そのうち、３時間は食事に当てるとして、あと８時間。
洗濯や掃除などの家事に２時間。
残り６時間。

毎日６時間、何かをやれば良いわけです。
しかし、それが難しい。
この６時間を、趣味に費やしてはいけません。
それは、自由時間の５時間にやる事なので・・・。

趣味以外で６時間・・・。
働く以外にありませんね。

１日６時間働いて、５時間自由時間を過ごす。
そんな生活が理想なのでしょうか？
しかし、働くって何なのか？

生活の為に賃金を得る事？
う〜ん、難しいですね・・・。
とにかく、自分に何かを１日６時間、課す。
これからじっくり、その何かについて考えてみたいと思います。