ベトナム旅行🇻🇳ダナンvol.2
こんばんは♪
今日は、旅の目的について述べます。
今回の旅のテーマ「Retreat」🌴
語源は、Retreatmentで「転地療法」。
仏教で言うと「ヴィパッサナー」
「物事をあるがままに見る」という意味。
外界とのコミュニケーションを断ち、今この瞬間に意識を集中することで、ありのままの自分に気づく。
Rest,Recreation,Relaxation,Retreatment 4R。
自分に課したこととして
1. 自分を癒すことを最優先にする
2. 心の思うが