土田拳士

福井/公務員ランナー 5000m⇒14:56(鯖江23) ハーフ⇒68:50(舞鶴赤れ…

土田拳士

福井/公務員ランナー 5000m⇒14:56(鯖江23) ハーフ⇒68:50(舞鶴赤れんが23) フル⇒2:33:51(福知山22)

最近の記事

富山マラソン

11月5日富山マラソンを走ってきたので振り返ろうと思う。 まずは、富山マラソンまでの取り組みから。 春先のトラック・ロードシーズンが終わった6月以降は、レースには出ないでじっくり走り込む事を意識した。これがまたキツかったが、概ね順調だったと思う。時にはこんな練習もしてみた。 かなり余裕もあったし、夏場にこれだけ走れたことに自分自身も驚いた。 6月 520km 7月    670km 8月    481km(体調不良で1週間休むだ) 9月    540km 体調不良があ

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