バレエの姿勢など石井久美子先生直塚美穂先生

2025年1月16日 05:38

おはようございます！

素人の個人の
YouTubeなどでお見かけした
お気に入り情報のメモです
この考え方が絶対にただしいと
押し付ける趣旨ではありませんことを
ご理解いただけますと助かります

バレエなど
ダンスを学ばれている方は
ご自身の先生などのご指導に従われることを
お勧めします

①

②

正式に
バレエを習ったわけでもないので

ちょっとダンス関係とか
体操関係とか
体を美しく
強く動かすことに
興味のある
おばさんの
メモです

特に①の方の映像ですが

何をやっていても
体幹はこんな感じと
ご指導されているのでしょうか

正確に意図を受け取れていないかもしれません素人ですので
解釈を間違えたいたらごめんなさいですが

要するに
いつも
何をやる時にも

腰とかお腹は
こういう感じで
バシッと
決める

というふうに
受け取れました

ちょっとやってみると
気持ちいい？

難しい
技は
真似できないし

急に体を
柔らかくすることは
危険だし

でも

この感覚なら
あ、姿勢気をつけようって
思った瞬間にやれて

しかも
苦手な
筋トレ風味でもないので

台所仕事のついででも

やれそう

と
感じまして

メモさせていただきました

いつもおつきあいいただき
ありがとうございます
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

ではまた！

まきのしょうこ

バレエの姿勢など 石井久美子先生 直塚美穂先生