✨✨これさえ知ってたら太らない！！痩せる時間&ご飯の量‎ |•'-'•)و！！

みなさんこんにちはー！！
にこです😊

最近暑くなってきて、夏に向けて痩せなきゃ！！
って人多くないですかー？？
そんな皆さんにこれだけは知ってて欲しいことを( *´艸｀)
書いていこうと思います！！
特に食べるの大好きだから食べながら痩せたいと思ってる方必見です✨✨✨

✨✨痩せる時間✨✨
時間ごとに食べても問題ないものこの時間に食べるのは。。っていう食べ物があるのでそれを時間ごとに紹介していきますꉂꉂ(ˊᗜˋ*)