『素振り』！

スポーツの日。爽やかな秋晴れ。吹く風も心地良し。まさにスポーツ日和なのだろうが『やってみるスポーツ』もなし。
『ゲートボール』も『グランドゴルフ』も高齢者むけのスポーツのようだが一度も経験なし。
ジョギングする体力ももとよりなし。せいぜい『散歩』程度だが今年春先から近所の『９３歳』の方に刺激され『木刀』の『素振り』だけは毎朝実行している。少年時代に『剣道』の経験もなし『チャンバラ遊び程度』。したがって自己流に２０回程度『素振り』をしているだけだ。『２０回』では『鍛錬』にならないのはわかっているが１００回位する気もなし。つまりいい加減。これでは『鍛えたことには』ならないだろうが『やらないよりはマシ』という安易な自己判断でそれでも持続している。
今日は『スポーツの日』ゆえ何とか『１００回』の『素振り』に挑戦してみようかと思っている。
『足踏み機』の『ナイスデイ』はこのところこれまでの『１５回』から『２０回』に増やしたが『息が切れるほど』ではないが多分『効果』のほどはあまりあるまいとは思っている。
全て『やらないよりはいい』だろうと思いつつさりながら今日だけは回数をもう少し『増加』させてみようと思っているがさてさて！