急にメンタルやっちゃった

病んでるので閲覧注意です。

私がメンタルやるきっかけ、よく分からない。
急に駄目になる。体調とか色々要素があるんだろうけどね。

メンタルやっちゃった時の対策
1.敵を作らない（1番大事。メンタルやってると攻撃しがち、そして敵になってしまった人にやられる）

2.ちゃんと食べる
（コーヒーゼリーは効果的）

これくらいしかないねぇ

あとねことイチャイチャするくらいかな

あ〜助けてくれ…