プロテイン、飲み始めました！
こんばんは！谷迫です。
なんとプロテインを飲み始めました！！
理由は、この９月１０月が夏の疲れなど影響が出やすく、栄養強化が大事と健康関連に詳しい方から聞いたからです。
マイプロテイン ホエイ 黒糖ミルクティー味 １㎏ MYPROTEIN WHEY
これを今、友人とシェアしているのですが、、
めちゃめちゃ美味しい。
ただ、ふと思いました。
なぜプロテインなのだろうかと。
ということで、この記事を読んで学びました。
「食事だけでは、必要量のタンパク質をとることが意外と難しい事」
なので、これからも笑顔で健康に過ごすために、プロテイン習慣を継続します！
continuará.