【白血病】2022年２月３日の生存報告

　今日は妻と娘を送り出して、ウォーキング、筋トレをしっかりできた。
　一時退院も13日目になってくると特に書くことがなくなってきたな笑
　早く治療を再開したい…頑張って回復してくれ血球値！

▶今日の映像

　今日も撮影できず…

▶今日の基礎情報

・体　温：36.9℃　（37.5℃～感染症等の疑いがあるため病院に連絡）
・体　重：65.5kg
→段々と体重が落ちてきた。65～66kgくらいで維持しつつ、筋トレで体を作っていきたいな

▶抗がん剤等服用メニュー

・なし

▶抗がん剤による副作用等

・体調：良好、乾燥と皮疹がだいぶ薄くなってきた。かゆみ、痛みなし
・痺れ：足先にも痺れが出てきた。指先は日常生活にも違和感

▶リハビリおよび筋トレ

　ウォーキングは30分3,000歩ほど歩いた。疲れはあまりないが寒くて耐えられない笑
　筋トレもしっかりこなすことができた。徐々に負荷を増やしつつ継続したい。

▶今日の雑記

　筋トレで疲れた後に寝てしまうのを何とかしないと、夜寝るときに寝つきが悪かったり、朝早く起きすぎてしまうことが最近多い。そのまま二度寝してしまって朝の家事育児を妻に丸投げしてしまうほどに笑
　しっかり運動も大事だけど生活リズムも大事にしていこう。あとはブログも一時退院中なので更新内容も薄くなってきたし、少し頻度を落とそうかと思う。変化がないので書くことがない笑

最後までお読みいただき、
ありがとうございました！