みかん

ダブルケアラーに私はなる‼️ 子供3人、正社員で働くアラフォー。 非協力的な旦那を持ち、実母の介護と我が家の育児 ストレス発散はサーフィン 好きな食べ物はラーメン 好きな飲み物はビール ダブルケアラーまでカウントダウン始めた 日々の私の記録を残します✍️

みかん

ダブルケアラーに私はなる‼️ 子供3人、正社員で働くアラフォー。 非協力的な旦那を持ち、実母の介護と我が家の育児 ストレス発散はサーフィン 好きな食べ物はラーメン 好きな飲み物はビール ダブルケアラーまでカウントダウン始めた 日々の私の記録を残します✍️

最近の記事

お手製リハビリ

長い間寝たきりでリハビリが進まなかった母。 身体が思うように動かず歩けないことに イライラすることもあります。 そこで、ボールを買ってきて足の裏でボールを踏むこと、ボールの上にふくらはぎを乗せてユラユラすることを伝えると毎日のようにやってくれます。 少しずつ足が動くようになったけど、 今度は足首が固くなってしまったので 踏ん張りがきかないことが判明。 つま先でボールを転がすイメージを伝え実施。 筋肉ほぐれるように足全体にマッサージ (2日くらいはさするだけ、以降は豆腐つ

    • 母への昼食は試行錯誤

      どうも‼️ダブルケアラーのみかんです🍊 少しずつ前を向いてますが、食事問題は困惑。 先日に投稿しましたが、実家は毎週日曜はマクドナルドだからと、 母にもてりやきマックバーガーを食べさせたことにイライラ隠せず、父と弟を説教という。。。 食事管理(和食)は私がやると覚悟‼️ 写真撮るの忘れましたが💦 母の昼食作りました 食事内容 焼鮭とワカメのおむすび 切り干し大根(ザラメ少量で甘み誤魔化し) タラのフライ(油はコレステロールカット、カロリーカットの食パンを使ったパン粉、コレス

      • 初めての休日

        土日はヘルパーさんが来ない日 土日は誰かしら家にいるからと実父に託したけど 心配でお昼すぎに様子見に行く 案の定排尿は父してなくて 訪問看護さんがしてくれてた お昼何食べたかチェック まさかのマクドナルドのてりやきマックバーガー💦 アホか‼️と父に説教。 脂質、食塩相当量やばすぎ、 糖尿病、心筋梗塞もある母。 いくら健康な人のいつもの日曜ランチだとしても、ありえない。 半分だけだから、、、美味しそうなのを目の前で食べたら可哀想だから。 はい?更に説教。 成人の健康的な

        • 家族の介護記録

          ヘルパーさん 訪問看護さん 各々訪問時の記録を取りますが 家族でも排尿したり様子見たり 食事量見たり色々あります。 そこで余っていたキャンパスノートを活用 父が記入しやすいように必要最低限の 表を作成。 余ってるスペースは自由記入するよう伝え 活用しています。 ヘルパーさんも、訪問看護さんも その表を見てくれてるらしく、 褒めていただけました。 こういうのありなのかも?と、 ここに貼りペタ

          母の食事管理

          退院してから2日間は、 食べたいものを食べたいだけと許しましたが、 今日からランチは食事管理🍽 カロリー計算したり、 調味料調べたり、、、 こう見えて約500kcalのランチを作りました。 食べきれないと思うけど、 味わってくれれば良し✌️

          母の食事管理

          母退院、ダブルケアラースタート

          寝たきりで排便もままならず 食事も取らなかった母が退院。 車椅子移動も無理だろうって言われてたから 寝たきり介護を覚悟してた。 実家まで母に会いに行った 母はコンビニ行きたいという。 車椅子に乗せて散歩した。座れてる。 母食べなかったのに、あんまんもヨモギ餅も食べた。 トイレしたいという。トイレに連れていくと間に合わなかったらしく少しシートに漏らす。 トイレ行けるのまでは把握してなかったから 母の介助しながら母が用足し終わるまで待つ。 その間におむつを用意し、立てる母

          母退院、ダブルケアラースタート

          いよいよ15日にSTART

          母が退院する日が15日 それまでカンファレンスに参加したり、 福祉用具専門相談員の方と実際過ごす部屋で 必要な用具を確認。 ヘルパーさん、訪問看護のスケジュール手配、 いよいよ始まるダブルケアラー 右も左も分からない父に代わって 窓口となって色々電話したり立ち会ったり 今の気持ちは不安しかない! けど母の笑顔のため。ほどほどに頑張る

          いよいよ15日にSTART

          カンファレンス

          今日はケアマネージャー、訪問看護師、看護師、父親、私などとカンファレンス(退院後の過ごし方等の打ち合わせ) 父親はイメージがまったくできないらしく、終始余計な話をする高齢者。 代わって話をする私。在宅看護についての今の計画やヘルパーの利用頻度を共有。 来週は排泄介助のデモンストレーションを父親が実施。私もやるけど見るだけで分かる。 いよいよ、ダブルケアラーへのカウントダウンが始まったって実感。 ここからが勝負🔥

          カンファレンス

          叔母に母が来月上旬には退院して在宅介護になることを連絡。 あぁでもないこぉでもない色々言われる 家族でどうしたいか本人がどう望んでるかを優先して色々ケアマネと話してるのに、しつこい。 叔母からすれば世間知らずの姪に見えるかもだけど、ちゃんと調べてるんだけどね。。

          叔母に母が来月上旬には退院して在宅介護になることを連絡。 あぁでもないこぉでもない色々言われる 家族でどうしたいか本人がどう望んでるかを優先して色々ケアマネと話してるのに、しつこい。 叔母からすれば世間知らずの姪に見えるかもだけど、ちゃんと調べてるんだけどね。。

          ダブルケアラーへの道のり 39歳正社員 既婚 子供:高校2年、小学6年、小学2年 実母:68歳 癌再発、骨転移、歩行困難 要介護4 実父83歳 健康 実家には弟と姪っ子 弟は無関心。夫は子育てにすら非協力的 ダブルケアラーになるまでカウントダウン

          ダブルケアラーへの道のり 39歳正社員 既婚 子供:高校2年、小学6年、小学2年 実母:68歳 癌再発、骨転移、歩行困難 要介護4 実父83歳 健康 実家には弟と姪っ子 弟は無関心。夫は子育てにすら非協力的 ダブルケアラーになるまでカウントダウン