おはようございます。今日から少し習慣を変えています。

SITトレーニング→瞑想１５分→読書→一杯のコーヒー→周りの人への感謝とお祈り　ができました。

遊び心でいろいろ習慣を変えています。これからは、写真を毎日撮って、良いものをこの投稿に載せていこうと思います。