おはようございます。

今日の朝はSITトレーニング→瞑想１５分→ピアノ→読書→一杯のコーヒー→当たり前のこと、周りのことへの感謝　ができました。

最近、YouTube編集をしているため、noteの更新が滞ってますが、今日こそ更新します！！