おはようございます。

今日の朝もSITトレーニング→一杯のコーヒー→瞑想15分→読書→周りの人への感謝とお祈りができました。

昨日から少し習慣をアレンジして取り組んでいます。暇な時間の使い方が良い感じです。今日もみなさんにとって、有意義な1日になりますように！！