快晴の中のソロライドはバッド・デイ
今日は本当は午前10時頃から走ろうと持ってたのが、起きたのが既に11時直前で出鼻を挫かれ。そう、朝は用事があれば起きれるのですが、自分で決めた予定とか、どうにでもなりそうな予定の時はついつい遅くまで寝てしまいます。
快晴で、気温も27℃。風は強め。で結局どこ走ろうかうだうだしてたら既に13時。まあ140km位走ろうか、と走り出したはいいものの、全然気持ちが乗らない、ペタルが回らない。まあ最初だけか、といつもの走りなれた道に出て、踏んでみようとしても全然気分が乗らない。
心拍もマックス130位ですぐに90前後に落ちるし、パワーも120wも出し続けられない。別に疲労感や筋肉痛、空腹感などなく。ご飯は12時に比較的しっかり食べてました。で、もうイライラしてきて、いつも走ってる道を行こうか帰ろうかうろうろして、結局40kmほどで家に帰りました。
原因は不明。ただ恐らくは心因性のものかなと。自分自身気持ちの揺れ幅が大きく、前日と当日に些細な問題が多量に発生したため、そこで心折れたかな。
なのでとりあえず気分転換も兼ねてスロージョギングに切り替えました。
10kmを時々歩きながら、1時間10分ほど、キロ7分ペースで。でも気持ちがリフレッシュされたので良かった良かった。明日は今日ほど天気は良くないみたいですが、そういう時に限って調子良かったりするんですよね。