◆備忘録 7:00…起床 7:15…朝食 7:30…洗濯物洗濯機からあげる。 7:45…着替えて、ゴミ出し →そのままランニング(大歳神社コース) →雨に降られる☔️😅 8:10…帰宅→トイレ→シャワー
