【自宅で踊ろう】『全員集合』のOPテーマ、振り付け図解まとめ

世間は暗いニュースばかり。しかも外出の自粛やリモートワークの広がりで運動不足になっている方も多いはず。

そこで「今こそ景気づけに自宅で踊っておきたい『8時だョ！全員集合』のオープニング曲」の振り付けを書き起こしてみました。

ご家族と、そしてひとりでエクササイズ代わりにお使いください。（間違っているところがあったらTwitterのほうへこっそりご指摘ください）。

1：長さん役の人が大声で宣言します。

2：その他の人は右手を突き上げます。

3：ステージに向かって駆けます（自宅では足ぶみでかまいません）

4：長さん役の人が再び宣言します。

5：前奏が始まったら手拍子です。

※6～9：いきなり一番の難所です。スピーディに動かします。

6：左手で右ひじをタッチ。

7：両手を伸ばしてパン！　できれば腰を落として右足を引きます。

8：こんどは右手で左肩をタッチ。

9：そのまま右手で右肩をタッチ。

6～9：繰り返します。

10：両手で両ひざをパンパン。

11：両手の親指で「オレやでオレ！」と顔を2回指します。

12：もう一度両ひざをパンパン。

13：「オレやでオレ！」

14：両手の親指を突き立てて、自分の右に1回スイング。できれば足も踏み出します。

15：反対側に1回スイング。同様にできれば反対側の足を踏み出します。

16～18：繰り返します。

19：自分の左側へ突き立てた親指を素早く上下させます。

20～24：14～18と同様、突き立てた親指を左右にスイングします。

25：19と同様、自分の左側へ突き立てた親指を素早く上下させます。

26～30：さらにもう一度繰り返して……。

31：少し身をかがめて自分自身を指します。

32～35：冒頭（6～9）に戻ります。

ここまでできれば、あとは繰り返しです。家族で全員集合して踊ってみてください。