最近の私は、仕事とプライベートの区別がつかず 休み前の日にお酒を飲むことでやっとオフモードを取り戻します。 仕事は好きなんだけど、やっぱり脱力した自分になれる時間を確保しないと、自分が消耗していく感覚に陥るね。 お酒以外に、オフモード取り戻す方法を考えた。 運動してる間は色んなこと忘れられるので、頻度増やして連勤中もジムに行こうと思う。 ダイエットにもなるし、一石二鳥。 頑張ろう。
こんばんは。初めまして。てふです。 仕事、人間、時間、高層ビル、車、電車、排気ガス、サイレン 刺激的な世の中が、目まぐるしく回っていく中で、 自分を忘れてしまったり、押し殺してしまったり、 見失ってしまったりする。 そんな時に私は「心の火を灯す」ことを大事にしています。 なんだそれって感じですよね。 この言葉が一番、自分の感情に合っている言葉だなと考えついた時は少し嬉しかった。 （webで調べたら、既に何人か言っていたけど） 例えば、「気になっていた映画を観て、心が温か
