不快感情の解放で自我は全体意識へ解けていく

おはようございます😊

ハァ〜
妹の朝電話は溜息混じりの嘆きだった。

妹は旦那さんの発した言葉に
嫌になっちゃったとの話だった。

こういうとき
私も散々やってきたけれど
相手が悪い！私を相手は傷つけた！
私は相手に傷つけられたんだー！！とし

誰かに愚痴を吐いて氣分の悪さを言葉に
共に不快エネルギー出す。
それは、一時的な楽さは得られるが、、、

相手のせいにするとは
相手にエネルギーを注いでること、
だから、自分がエネルギー不足となり枯渇する

観るのは自分の心の反応。
無視せず、氣づいて
内側にエネルギーを注ぎ解放していく。

せっかく
心は解放されたくて反応したのに、
エネルギーは解されたい。
無視されたら身体に固まりとなり残る。

不快感情は解されていく度に
ホッ〜と安堵感がやってくることを体感するだろう。

自分へエネルギーを
自分へ愛を

不快感情の解放で
自我は鎮まり全体意識へ解けていく…

『自分の内側だよね。不快感情は味わうだよね～』と妹は最後に言った。

合掌(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟ

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