【我】を使わず生きてみる
おはようございます😊
我を使わなくなると
どうなるんだろう。
自動思考は私がやってないし、現れ消え去り、自動感情も私がやってなくて、湧いた後に私は氣付いてるだけだ。
そんなへふうに
自分の内側に起きてる事を常に俯瞰して観ていると、自動思考は静かになっていって、、、
この俯瞰して観ている、始めは点だったのだが、だんだん拡がり存在となり、存在はアリアリとしてハッキリしていった。
そうなってみると
私は器みたいな存在なんだなぁーと感じる。
私の外側なんてものはなくて、自動思考も自動感情も私の器の中に形として現れては、消え去る変化するもので、
私は変化なくずっーと在る。
『私は在る』の中に『私は居る』
『大我』の中に『小我』
『全体意識』の中に『分離意識』
そんなこんな、つらつら書きながら
まとめの文章が浮かばない…😅
今朝は我を使わないで
生きてみる実験をしてみよう！！とメッセージが降りてきてからのブログでした。
合掌(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟ
◆個人セッション始めました。
お申し込み、こちらから↓↓↓
◆◆質問、お問い合わせ等ありましたら↓↓↓