『梅雨時期のかんたん薬膳養生』

毎年梅雨時期が近づくと、なんだか気持ちが重たくなりますね。

そうなんです、梅雨って気持ちまで重たくしてしまうのです！

そんな湿気で重たくなった、身体と心を軽くするための簡単薬膳養生をお伝えいたします。

この養生は梅雨時期だけでなく、お天気が悪くなる前などにも実践していただけますので是非お試し下さいね。