人生を変えるシンプルな真実：「決めるのは自分」
上手くいかない！？決めてるのは全部「自分」なんだよ
「なんで自分だけ上手くいかないんだろう？」
「どうして、あの人は成功しているのに、自分はこうなんだろう？」
こんなふうに思ったこと、誰でも一度はありますよね。でも、その「上手くいかない」という状況を作っているのは、実は他の誰でもない「自分自身」だと気づいていますか？
「そんなこと言われたら辛いよ」と思うかもしれません。でも、これには大きな希望が隠れています。なぜなら、「決めているのが自分」だからこそ、「変えられるのも自分」だからです。
1. 上手くいかない原因を他人のせいにしていない？
「環境が悪い」「あの人のせいでできない」と他人や外的要因に責任を押し付けていませんか？もちろん、状況や環境が私たちの人生に影響を与えるのは事実です。しかし、そこでどう行動するかを決めるのは自分自身です。
他人や環境を変えることは難しいですが、自分の考え方や選択は、今日からでも変えることができます。
2. 自分の選択を見直す
「選択」は日々の小さなものから、大きな決断まで常に行っています。たとえば：
「失敗したくないからやめておこう」という選択
「後でやろう」と先延ばしする選択
「どうせ自分には無理だ」と最初から諦める選択
これらの選択が積み重なると、「上手くいかない」という結果になるのは当然です。逆に、少しでも前向きな選択を意識するだけで、結果が変わり始めることもあります。
3. 自分を信じて行動を変える
上手くいかない状況から抜け出すためには、自分を信じることが必要です。自己成長の一環として、「小さな成功体験」を積むことから始めましょう。
まずは小さな目標を立てる（例：早起きして30分読書する）
それを達成するたびに、自分を褒める
小さな成功を積み重ねていくことで、自己肯定感が高まる
自己成長は「結果を待つ」のではなく、「変化を選び、行動する」ことで手に入るのです。
4. 決めているのが自分だから、未来も自分で作れる
どんなに過去が上手くいかなかったとしても、今この瞬間から「自分で決める」ことで、未来を変えることができます。
「上手くいかない」と感じたとき、立ち止まって自問してみてください：
「今、自分はどんな選択をしている？」
「この選択は本当に自分の成長につながるのか？」
上手くいかない原因も、上手くいく可能性も、全ては自分の中にあります。だからこそ、行動を変える力もまた、あなた自身にあるのです。
まとめ
「上手くいかない！？」と思ったときこそ、自分の選択を見直すチャンスです。他人や環境のせいにするのではなく、自分で「変化を選ぶ」ことで新しい道が開けます。
最終的に人生を作るのは、自分が決めた小さな選択の積み重ね。その力を信じて、今日から少しずつ変わってみませんか？
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