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Eat the Rainbow

栄養の講義の中で、Dr.Rudyが、野菜やフルーツはたくさん食べてる？１週間に３０種類の野菜やフルーツを食べる人はより健康的なんだよ。いつも同じ野菜やフルーツばかりを食べてない？eat the rainbow色とりどりの野菜/フルーツを取り入れていきましょう。と言っていたのが、約２時間の講義で一番心に残ったので、さっそく実践！！

１週間に１度宅配でオーガニックの