【薬膳編】五行学説9　『脾』をひもとく

夏だから

何とも暑い日が続いています。
つい、のどごしのよい麺類とか
冷たい飲み物とか多くなってませんか？
いやいや、夏バテを起こさないように
しっかり食べなくちゃと、やたら、焼き肉やら天ぷらとか
おなかに負担をかけて次の日からだ重～とかなってる感じ？

そもそも、この暑さと湿気のある時期は
『脾ひ』に負担のかかる時節でもあるのです。
つまり、便秘や下痢、食あたり、夏かぜによる胃腸障害
むくみやイライラ、手足のだるさ、下腹部の冷えなどの
症状が出やすくなります。
子どもの頃、「おなかを出してねるな！」「腹巻しなさい」
「雷がなったらおへそをとられるから隠しなさい」なんて
いわれた経験ありますよね。
昔から「夏はおなかを冷やすな」と言うことを言い伝えていたのでしょう。

長夏の臓腑『脾』

五主ごしゅ（影響のある体の部分）・・・肌肉（筋肉の部分）
五華ごか（色が艶のでるところ）・・・唇
五竅ごきょう（関連する穴）　　・・・口　（味覚と関係）
五液ごえき（関連する体液）　　・・・涎よだれ（口腔を潤す）
五志ごし（感情）　　　　　　　・・・思（思慮・思考）　　　　　　
五腑ごふ　　　　　　　　　　　・・・胃

生理機能

①運化作用・・・水穀と水液の運化を司る
　飲食物の消化と吸収のことで、飲食物の消化と吸収は胃と小腸で行われ
　「水穀の精微すいこくのせいび」となるが、脾の運化作用がなくては
　栄養が行き渡らない。水液も、脾が吸収し運輸し、肺と腎と共同で体内の
　水液代謝を行う
　　＊水穀・・・飲食物のこと
　　＊精微・・・消化吸収することで生じる精気物質、栄養素で気血津液の　もとになる

②昇清作用　・・・　脾の運化機能は精微物質を心や肺、脳に昇らせ運輸する

＊胃には、食べ物を受け入れて納める・・・・受納機能
　　　　　初歩的な消化作業　　　　・・・・|腐熟機能《ふじゅくきのう》

③統血作用　・・・　　血の脈外への漏出を防ぎ、運行させる
　　　　　　　　　　　「脾は気血生化の源」
④生血作用　・・・　　血を生成する

「脾」と「胃」の違い

脾は燥を好み、湿を嫌う。胃は、湿を好み、燥を嫌う。
脾は昇ってよし、胃は降りてよし。

運化の失調とは

水穀の運化の失調・・消化吸収の障害　　⇒　下痢
　　　　　　　　　　　　　⇩
　　　　　　　　気血生化不足　⇒　気虚（つかれやすく、気力不足）
　　　　　　　　　　　　　　　　　血虚（血が足りない）
水液の運化の失調・・水湿の停滞　⇒　浮腫（むくみ）
　　　　　　　　　　　　　⇩
　　　　　　　　湿・痰を形成「脾は生痰の源」
　　　　　　　体にとって不必要な水分は湿、この湿が凝縮すると痰になる

痰が絡むという症状がある場合、津液の停滞が問題となっているので、
脾の運化、つまりは、水液の循環に支障があると中医学では考えるので
食べ過ぎていないか、飲み過ぎていないか、冷やしていないかなど
脾胃の状態をみていくことが多くなります。

思う

考えすぎも脾胃にはよくありません
試験前や、プレゼンの時など「胃が痛い」なんてよくいいますね。
ストレスも胃炎の原因になって、食欲不振になる場合も。
そう考えると、脾胃の症状が見えてくるのではないでしょうか

体も血液も水分も、「食べる」「消化吸収する」ことで
わたしたちを生かしてくれています。
すごいことですよね。

脾の図