＃61日目　体力が無さすぎます

こんばんは!
今日は午後にキックをしにジムに行きました。

軽いマススパーしたのですが相変わらずの体力無さすぎなのと花粉症なのか鼻水出ながらで
ぜーはーぜーはーしながら運動しました。

最近は走ったりもしていたのですがそれでも体力が無さすぎでした。

やっぱり20分でもいいからこまめに走ったほうがいいんでしょうね。

それでは明日もゆっくりおやすみください。