令和元年ダイエット

脳の仕組みでダイエットする
「アクティブブレインダイエット」
３ヶ月コースが５月１日から始まりました。

アクティブ・ブレイン・ダイエットは、
一人ではなくチームで痩せるダイエットです。

講座終了時に、
チーム名を考えていただきます。

５月１日からスタートしたチームは、
「令和元年ダイエット」という
チーム名になりました。

いつからダイエットを始めたのか
忘れない名前ですね。

メンバーのお一人は年末までに
３０キロ減量を目指しています。

３０キロといえば、小学生くらいの体重です。

いまは身体が重くて腰が痛いそうです。
３０キロ痩せたら身体が軽くなって、
階段を駆け上がりたくなるでしょうね。

年末に喜んでいらっしゃる姿を
想像すると、嬉しくなります。

あなたは、年末までに
どんなことを達成したいですか？