相談相手を間違えていませんか？

足を骨折したため、
足への負担を少しでも減らすために体重を減らしています。

１０日間で2.2キロ減らしました。

２０１２年に５ヶ月間で１１キロダイエットしてから、
リバウンドせずにキープしています。

６年ぶりに本格的なダイエットをしていますが、
「なんでこんなにダイエットは簡単なんだろう？」と
不思議なほどです。

ダイエット講座を受けている方でうまくいかない方の特徴は、
自己流ダイエットをする方です。

例えば、
カレーは食べないとか。
ビールは飲まないとか。

わたしはカレーも食べるし、ビールの飲むし
（今は骨折しているのでお酒は飲みませんが）
一昨日はポテトチップスも食べました。

ところが、結果が出ていない人に限って、
意外と声が大きくてその人の真似をする人が出てきたりします。

ダイエットしたいなら、
ダイエットがうまくいっている人に相談しないといけませんよね。

あなたは、相談相手を間違えていることはありませんか？

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