【残席３名様】5/1(祝水)アクティブブレインダイエットコース（５月１日スタート）

美味しいものを食べながら、無理なくスルスル痩せられたら嬉しいですか？
「４０代になってから痩せられなくなってきた」
「季節が変わるたびに洋服がきつくなる」
「ウインドーや鏡にうつる自分の姿を見て、どこのおばさんだ！と驚いた」
「若い頃の知り合いに今の姿は見せられない」
「駅の階段を昇ると息切れする」
「ダイエットにかけたお金を計算するのがコワい」

じつは・・・
上に書いたことは２０１２年２月２５日までのワタクシ高畠真由美です。
テレビや雑誌で新しいダイエットがあるとすぐに飛びつき、
途中で挫折、、、、

「美味しいものを食べられないくらいなら、痩せなくたっていい」
「痩せていた頃を知っている人と会わなければいいんだ」
と、ダイエットを諦めていました。

「趣味ダイエット、特技リバウンド」と言われていた高畠が、
５ヶ月間で体重１１キロ、体脂肪１２％ダイエットし、
その後リバウンドなし。

それが脳のクセを利用し、簡単にスルスル痩せていく
【アクティブ・ブレイン・ダイエット】です。

ダイエットで「やってはいけない３つのミス」
１.この日までに痩せるという期限があること。
２.期限の日までがんばろうと、
食事制限やきつい運動などツライことをすること。
３.一人でこっそりダイエットすること。

アクティブダイエットでは、
３つのやってはいけないことの真逆のことをしていきます。

今までのダイエットとどう違うの？
・食事制限なく好きなものを食べられるので、
途中で投げ出さず目標体重まで続けられます。
・きつい運動をする必要ありません。
・ダイエット仲間がいるから挫折せずに続けられます。
・３ヶ月の講座終了後もフェイスブックの秘密のグループで１００名以上のダイエット受講者様同士でダイエット情報をシェアできます。

■日時：２０１９年５月１日（祝水）１０：００～１６：４５

■会場：築地（日比谷線 築地駅から徒歩７分）
（お申し込みの方に詳細をご連絡いたします）

■受講費：４３，０００円（昼食代込み）
※事前振り込み

■内容：
脳の使い方６つの考え方とダイエットの関係
ダイエットの心構え
７つのメソッド

【フォローアップ】
3ヶ月間フェイスブックグループかLINEで情報交換。

【参加条件】
・アクティブ・ブレイン・ベーシックコース修了者さま
・全講座を楽しく積極的に参加する意欲のある方
・フォローアップでフェイス・ブックかLINEを利用します。

【講師】　高畠真由美
ＴＣＦ(TakahataMayumi Consulting Firm)代表
アクティブ・ブレイン・セミナー女性初の講師
（２０１２年２月２５日より、５ヶ月間でアクティブ・ダイエットで
体重１１キロ、体脂肪１２％ダイエット成功。BMI19）

【お申し込み】
下記のTCFホームページよりお申し込みください。
http://www.tcfirm.tokyo/contact.html

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