おく子

高齢出産ママ ミニマリスト志向 めんどくさがり 引きこもり気質 3歩下がって1歩進むよ…

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高齢出産ママ ミニマリスト志向 めんどくさがり 引きこもり気質 3歩下がって1歩進むような人生

夫に言ってほしい言葉

うちの夫は、仕事関連の話をよくしてくれる。「取引先の○○さんが今日こんなことを言っていた」「お客さんからこんな話を聞いてびっくりした」など。 以前に「こどもの話と家族の話しかしない夫婦は危険信号」だという記事をどこかで見た。要約すると、こどもの話や自分の親戚の話以外にも話題がある夫婦はうまくいっている証拠…という内容だったと思う。 そういう意味では我が家は、話題がある。…のかもしれない。が、私はいつも、なんとなく寂しい。 それは妊娠してから顕著になった。 はじめに感じた

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    • 子どもに教えたいこと美容編

      子どもに教えたい（伝えておきたい)ことを箇条書きにしてみます。 そのうち、実際に我が子に教えたいことを見やすくまとめた冊子的なものをつくろうと計画しているので、そのネタ出しを兼ねて。 第一段は美容編 脱毛は価値ある投資ムダ毛に悩むなら、脱毛はしたほうがいい。 やるなら、医療脱毛が安心。一回の金額は高いが効果は間違いない。 サロン脱毛は止めたら戻るし、気軽な分　危険性がある。 自己脱毛（カミソリ・毛抜き)は、しないほうがいい。肌を痛めるので、やり続けていくうちに肌が汚くなって

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      • 生理前の自分を安定させるため自分メモ

        生理前がやばい 42歳。もう更年期が入っているのかもしれない。そもそも昔から生理前が重いタイプだからよくわからん。 ちいさいこどもを育てていることもあり、まじでメンタルを安定させたいし、なんとか体調もコントロールしたい。 そんなわけで、自分へのメモとして、生理前に実践したいおすすめの過ごし方を記録しておきます。 (基本的に、自分に向けての口調でお送りします) 1、とにかくヤクルト1000をのめ！ 生理1週間前くらいから生理4日目くらいまで飲むんだ！ ヤクルト1000を飲

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        • こどもを怒鳴ってしまった。反省して学んだこと

          こどもは2歳半。まだまだ育児発展途上中の母親な私の最近の出来事です。 先日、感情的にこどもに怒鳴ってしまいました。 怒鳴ってしまった理由は、2歳児の癇癪×私の生理前のイライラ。 生理前でなければそこまでイライラせずに対応できたことを怒鳴ってしまったので、完全に自分の問題です。 正直言って、これまでも怒鳴ってしまうことはありました。しかし、今回は私が怒鳴った時、こどもの顔つきが変わりました。感情むきだしに怒鳴られたので、こどもにも思うことがあったのだと思います。 二歳半にな

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          [今すぐできる]ビジネス電話にてちょっと好印象な話し方

          あくまで個人的な意見ですが、ビジネスの電話において、私が「ちょっと好印象になる」と思って実行している話し方について。 私「○○社の△△と申しますが」 相手「いつもお世話になっております」 私「こちらこそ、いつもお世話になっております。□□さんはいらっしゃいますか？」 こんな風に、定番の「いつもお世話になっております」のやりとりの中に、あえて「こちらこそ」とつけるようにしています。 これは、自分が新卒で電話対応していた時に、一人だけ「こちらこそ」とおっしゃるお相手がいたの

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          近年の若者は電話が苦手？

          スマホで育った若者世代は電話が苦手だと言う。 が、それを聞くたびに、勘違いしないでほしいなと思う。 昭和生まれで思春期から携帯があった世代の私も電話は苦手。もっと上の世代の人だって、苦手な人はいたと思う。 「昔の人は家に電話があったから慣れてる」…？ たしかに「はい、もしもし」と出ることは慣れてるかもしれない。 「家で」なら。 仕事となれば話は違う。 失礼があってはいけない相手だとか、相手の名前が聞き取れないとか、専門的なことを言われてなにをいってるのかひとつもわからな

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          [子育てがしんどい]光が見えた話

          とある育児ブログを読んで、私が今やっている子育て生活に少し光が見えた話をします。 その育児ブログの著者であるお母さんは、子どもさんが小さい頃、育児が楽しいとかかわいいとか、一切思えなかったそうです。むしろ毎日に「絶望を感じていた」と表現されていました。 しかし、子どもさんが幼稚園に入った頃から、自分の時間ができて、少しずつ気持ちが楽になり、そのうちにお子さんを溺愛するように変わったとのことでした。 私も、我が子のことをかわいいなと思えるときもありますが、嫌でたまらないとき

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          こどもちゃれんじがやばい

          こどもちゃれんじが本当にやばいと思う。なぜかというと、とにかくコストカットしすぎていて、本質を見失いつつある気がするから。 昨今の物価高。コストカットは仕方ないという事情は察する。しかし、こどもちゃれんじが取っているやり方は、動画戦略。動画なら、物体無しに配信すればいいからコストカットになるんだろう。 まずはDVD廃止。 それから我が家が受講している「こどもちゃれんじぽけっと」に至っては絵本が削られた。おもいやりや社会のルールなどを伝えるための物語や、創作の物語などが入っ

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          会話術、結論から話す

          話す時は、結論から話す方がいいらしい。 私は話がまわりくどい方だ。 そして、それは母の遺伝。私の母は私の3倍くらいまわりくどい。 例えば、母が私になにかを質問したいらしい時。結論(質問）がなにか全くわからない話が5分ほど続く。 この場合、まず質問をして、それから「なんでそれを聞きたいのかというとね…」と「聞きたい理由」を話してくれると、こちらも答えやすい。 私が「結論から話せ」という文章を目にしたのはアラフォーの頃。それまで、そういうことを意識せずに来た。 (それまで

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          生きてるだけで丸儲け

          最近、明石家さんまさんが言う「生きてるだけで丸儲け」という言葉がとても胸に響く。 先日、こどもが車道に飛び出してしまった。たまたま車も人も通っていなかったので、事故にもならず、人に迷惑をかける事態にもならなかった。 ホッとした私は、「運が悪かったら死んでた」と怖くなった。 そして次の瞬間、「ちがう、運が良かったから事故にならなくて済んだんだ」と思い直した。 普通に考えたら、車道に飛び出したら事故になって当然。たまたま今は運が良かったんだ。 そう考えると、この世は全て、そ

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          句読点や「」をつけない人が増えている

          近頃、ウェブの記事やSNSなどを見ていると、「句読点や鉤括弧(かぎかっこ)がない」と思うことが多い。 「てにをは」と呼ばれる「○○を持っていく」の「を」なども使われないことが増えている。 とくにSNSやブログなど、個人的に発信されているものに多い。 「あの人がおれはそうしたいんだっていうから　それちがうんじゃないのってなってたけど　しかたないから合わせてだったらこうしましょうよって言ったのにちがうって　なんだそれってむかついた」 とか。 どれが当人の心境で、どれが相手の言

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          すぐに「すみません」と言ってしまう口癖を直した

          学生の頃、私はすぐに「すみません」と言ってしまう口癖があった。 例えば相手から「これ、用意しといたよ～」と親切にされて「あっすみません」、っていう感じ。 大学生の頃、親しいわけではないが、たまに話す友人がいた。その人に、なにげなく「私、すぐ「すみません」って言ってしまうんやけど、この口癖　嫌やねん」と話した。 すると友人が「すみませんをありがとうに言い換えてみたら？」と言った。 目から鱗だった。「なるほど…！」 それから私は、「ありがとう」に言い換えるように意識した。

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          夜中にスッキリ起床しちゃうのなんでだろう

          昨日、この記事を書いた。 昨晩は、夫が子を寝かしつけてくれたので、私はリビングでテレビを見つつ、YouTubeでヨガ動画を流して、わりとしっかりヨガをした。それから私も寝室に移動し、22時に就寝した。 そしたら、夜中の2時過ぎに目が覚めた。しかも、がっつり目が覚めた。眠れない。考え事をしたりスマホで調べものをしたりニュースを読んだりしてしまった。 結局眠れないまま、現在　早朝5時前。 寝る前にヨガとかストレッチをしっかりしたらよく朝の目覚めがスッキリすると前回の記事に書

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          早く寝ても朝起きられない。が、解決策が見つかったかも。

          私は、こどもを寝かしつけたまま自分も一緒に寝ることにしている。以前は、寝かしつけた後に起きて用事をしていたが、これは本当にストレスがかかってメリットがないように思ったので、もう一緒に寝ることに決めた。その分　夜の過ごし方に余裕がなくてしんどいのだが、その話は置いといて。 そんなわけで、私は大体21時半～22時に寝る。眠れなくてスマホをダラダラみてしまうときもあるが、平均するとそんなもんだと思う。この場合、希望としては、朝5時頃に起きたい。遅くても6時に起きたい。起きて、さっ

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          ミニマリスト志向で、フライパン難民だった私が現在使っているフライパン

          私が今　使っているフライパン(鍋ふくむ)は以下の3つです。 28センチの深型フライパン(エバークック) サーモスの卵焼きフライパン ホームセンターで買った片手鍋18センチ この3つでなんとか暮らせています。 ミニマリスト志向として言うなら、この3つでいける。 しかし、強いて言うなら、あとひとつ、24センチくらいのフライパンもあっていいと思っている。フライパンを使いたい料理が2品以上ある時に、28センチのフライパンで1品ずつ順番に作るので、時間が無駄にかかってしまうから。

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          雑談力

          まえに話したことのあるママさんと久しぶりに再会。 むこうから声をかけてくれて、すごく嬉しかったのに、 「ごぶさた～」「ほんとに～」くらいしか会話できなかった… せっかく少しお話できる機会だったのに！ お話したいのに！ 雑談力のない自分が嫌になる 最近どうですか～？とでも言ってみたらよかったのかな でも、「最近どう？」って…馴れ馴れしいし論点もよくわからんし、言われたら困るかな… でも、そんなこと考えずに何か言った方がお話できるのかな… ああ、ほんと、人見知りのままでいい

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