モデルナ製ワクチン打ってみた！（２回目）～腕の痛み以外にもいろいろ
新型コロナのワクチン接種、TBSでもモデルナ製のワクチン接種が進んでいます。前回、１回目の副反応をまとめましたが強い副反応が出るとされているのは２回目。２回目を接種した人たちにどんな副反応があったのか、話を聞きました。
▼１回目の副反応をまとめた記事はこちら
▼３０代・女性 最高３９．１度の発熱
基礎疾患なし、ここ数年特別な運動はしていない。唯一それらしきは保育園の送り迎えと休日の散歩や公園遊び。熱が出ると高熱になりやすいタイプ。
１回目の副反応：腕の痛み・発熱・頭痛
■接種１日目（当日）
午前１０時すぎに接種
午後２時ごろに腕が痛くなってくる
午後１０時ごろ、だるさを感じ検温すると３７．７度
■接種２日目
午前０時半ごろ、寝苦しくて起きる。喉が渇く。体温は３９．１度。薬を服用し、氷まくらも準備。
午前７時すぎ、３８．２度。
午前７時半ごろ、３７．６度に下がったが･･･
午前１０時ごろ、まただるい感じがして測ると３８．２度に上がっていた
正午ごろ、３８．９度
午後１時すぎ、３９．０度。薬を服用。
午後２時半ごろ、３６．２度に下がる。薬を飲むと熱は下がると実感。
午後７時前、３７．１度。
休むときには長袖を着用して羽毛布団をかぶっていた。寒気を感じることはなかったが、真夏にこの装備でいたということは寒かったのかも･･･
■接種３日目
３日目の朝には熱は下がったが、肩こりと頭痛あり
▼２８歳・男性 発熱３８度・目の奥の痛み
基礎疾患なし。ランニングや筋トレなど適度に運動。注射は大の苦手。健康診断時の血液採取は目を背けるほど。
１回目の副反応：腕の痛みと眠気
■接種１日目（当日）
午後２時すぎに接種。
１回目より早い２～３時間後には腕が重くなるが、それ以外はとくになし。
深夜０時ごろに就寝。
■接種２日目
寝ている間に身体の火照りを感じ始める。寝汗もたくさん。夜中に何度も寝たり起きたりを繰り返す。
朝起きて熱を測ると３８度。朝食をとって解熱剤を服用し寝る。
昼ごろ、３７．３度に。昼食をとって再び解熱剤を服用。
夕方ごろ、３６．９度に。発熱以外には目の奥の痛さがあった。
夜以降は熱も下がり症状は落ち着く。
▼２７歳・女性 発熱・倦怠感・節々の痛み
数年前にエビアレルギー克服。基礎疾患なし。休日はほぼ寝ているので、副反応がなくてもずっと寝ていたはず。
１回目の副反応：腕の痛み・倦怠感・微熱
■接種１日目（当日）
午後２時半ごろに接種。
午後６時すぎに腕の痛みと少しのだるさを感じる。
午後１０時半すぎ、３６．８度（平熱は３６．３～３６．５なので少し高いかな？という感覚）
■接種２日目
深夜０時半すぎ、３７．２度の微熱。不安になったため解熱鎮痛剤を服用。寒気と節々の痛みがかなりあり、長袖のパーカーを着込む。
１回目接種後と同じくらい腕が痛くなっていたので、なかなか寝付けない。身体が熱いので冷却シートを貼る。
午前２時すぎ、３７．５度
午前６時半ごろ、３７．８度。ちょっとずつ熱があがっている･･･
午前７時すぎ、再び薬を服用し冷却シートも何度か貼り替える。
正午すぎ、３７．３度
午後５時半すぎ、３８．０度。午後も倦怠感があり横になっている間に薬の効果が切れたのか熱があがっていた。再度薬を服用。また強い寒気と節々の痛みを感じる。冷却シートだけでは身体が冷えない感じがしたので、保冷剤を首の後ろに追加。
午後８時ごろ、３６．５度に下がっていたので安心
午後８時半すぎには３７．３度に。気をぬいてしまったのかもしれない･･･
午後１１時ごろ、３７．８度まで上昇。
■接種３日目
深夜０時半すぎ、３８．３度。寒気で肌がヒリヒリする感じでなかなか寝付けない。
午前８時すぎ、３６．６度
午前１０時すぎ、３６．９度
午後２時半ごろ、３７．１度。倦怠感や身体の熱さはないが微熱あり。
午後５時すぎには平熱に戻り、倦怠感などもなくすっきりと良好な体調に。それ以降はとくに症状なし。
普段あまり口にすることがない、ゼリーやくだもの、スポーツドリンクが欲しくなった。１人暮らしなので、だるくても何でも自分でどうにかするしかなかったのがしんどかったし少し心細かった。
▼４１歳女性 発熱、フラフラ、末端の痺れ
基礎疾患なし。平熱高め（３７度前後）、好きな食べ物はいちご。冬は毎日いちごを食べている。夏場は連日桃か梨を食べる。３０代後半からカルビがあまり食べられなくなった。
１回目の副反応：高熱・腕の痛み
■接種１日目（当日）
悩んだ末に右腕に打ってもらった。看護師さんがテープは風呂上がりに外したらいい、と教えてくれたのでそのようにしてみた。
接種後はとくに症状なし。
１回目接種当日は、腕が痛くて寝返りを打って接種された腕に当たってびっくりして起きるを繰り返したが、今回は腕の痛みは少し。
■接種２日目
と思ったが、やっぱり腕が痛くて午前６時半に起床（※いつもより約２時間早い）。
腕は痛いが試しにやると直角には上がる。
体温は３７．８度。前回は３９度でも熱っぽさやダルさはなかったが今回は自分で熱があるのがわかる。解熱剤を服用して仕事をしながら様子をみる。
数時間で熱が３８度を超え、解熱剤を飲むをこの日だけで４回繰り返す。空腹で薬を飲むのを避けたいがコンビニに行くのも座っているもしんどい状態。また途中、数十分、左手中指の第一関節に激しい痺れがあり不安になった(動かしていたら直った)。この後の記憶があまりない。
■接種３日目
退勤後、日付変わって午前０時すぎに体温を測るとまだ３８度を超えていたが、体調はだいぶ良くなっていた。解熱剤を飲んでそのまま就寝。
午前７時すぎに起床、熱は下がっておらず、解熱剤を服用。身体はそれなりに楽になった。出社し昼には正常に。腕もまったく痛みなし。
▼４３歳・男性 発熱・寒気・身体の痛み
基礎疾患なし。趣味はキャンプ。
１回目の副反応：腕の痛みのみ
■接種１日目（当日）
午後２時ごろに接種
午後６時ごろに退勤
深夜０時ごろ、体調に変化はなくいつも通りＴシャツ・短パンで就寝
■接種２日目
午前７時ごろ、３７．７度。全身に痛みと頭痛、倦怠感。食欲はあり。薬を服用する。
正午すぎ、３８．４度。全身の痛みがピーク、インフルエンザのときのような痛みを感じる。再び薬を服用。
午後９時ごろ、３６．６度の平熱まで下がったが、頭がぼーっとするような感覚はあり。
深夜０時ごろに就寝。
■接種３日目
午前３時ごろ、３７．８度。激しい悪寒で目が覚める。トレーナー・長ズボンに着替え、冬用の寝袋にくるまって眠る。再び薬を服用。
正午ごろ、３７．６度。熱が下がらないため薬を服用。ただ食欲はあり。
午後９時ごろに就寝。
■接種４日目
午前７時ごろ、平熱の３６．６度に。目覚めすっきり。倦怠感もなく体調も良し。
熱や倦怠感もあったが食欲はあり、いつもよりたくさん食べた感じ･･･
▼３０代・男性
基礎疾患なし 最近結婚。
１回目の副反応：腕の痛み・倦怠感
■接種１日目（当日）
接種後１回目の時のようなめまいは無かった。
腕の痛みも１回目の時に比べて少なかった。
■接種２日目
朝起きた時は熱は３７度ほど。多少腕の痛みはあったが、腕を上げるのも特に問題なし。倦怠感があって座っているのもしんどいので横になっていた。食欲は有り。
午後になって３７．９度まで上がったので解熱剤を服用。
そのまま少しずつ上がり続け午後８時頃に３９度まで上がったので再び解熱剤を服用。
晩御飯に辛めのスンドゥブと豚キムチ炒めを食べた。普段は辛いもの食べるとすぐに汗が出るが、全く出なかった。
深夜０時頃にやっと３７度まで熱が下がった。
一人暮らしだったら結構辛い一日だったと思う。
■接種３日目
朝起きた時は熱は３７．３度。
腕の痛みはほぼ無し。倦怠感はまだ残っていたので横になっていた。食欲は有り。
夕方まで微熱と倦怠感が続き、体調が戻ったのは夜。
接種の前に準備しておくと良いもの・こと
熱に備えて･･･・
解熱鎮痛剤を数回分（多めにあると安心）
・スポーツドリンク、経口補水液などの飲料
・冷却シート、氷まくらなど身体を冷やすもの
料理をする体力がなくなる場合もあるので･･･
・ヨーグルトやゼリーなど手軽にお腹に入れられるもの
・カップ麺や冷凍食品、作り置きの食材
今回のレポートで紹介した人たちは発熱や倦怠感が主な副反応でしたが、体調が本当に悪化した場合どこに相談するのか、どんな状況になったら連絡するのか事前に確認をしておきましょう。
接種後２日程度は仕事や学校を休める状況だと心身ともに安心です。
１回目にほとんど副反応のなかった人も、２回目は熱が出たり倦怠感があったり、腕の痛み以外にもいろいろな副反応がありました。熱の高さや体調が良くなるまでの期間も人それぞれ。これからワクチンを打つ人たちの参考になれば幸いです。