楽しく続けるコツ
自宅でトレーニングやる時
最後まで出来ないことありませんか?
手本となるトレーニング動画を
見ながらやっても最後まで出来ない😱
そんな時こそ
みんなでやりましょう!
不思議なもので
人から見られていると
なぜか出来てしまう(笑)
一緒にやると
パワーをもらえますし
見られていることで
いろんな感情が起こりますからね😊
キレイなカラダを作る
ボデイメイクするメリットは
何でしょうか?
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健康になる?
痩せる?
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だけでなく
見た目が変わり
キレイなカラダになります
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キレイになると
メルタルが変わって
さらに頑張りたくなります😊
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キッカケはなんでもOK🙆♀️
まずは10秒から
出来ることから
はじめてみましょう
環境は意思よりも強い
自重トレーニングで理想のカラダへ✨
トレーニング好きな人はfollow me 🙌
@total.beauty.lab.tokyo
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スポーツ漫画はお好きですか?
挑戦、ライバル、師匠
気合い、友情、根性
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メンタルも大事です♪
が、メンタルだけでは
続きません。
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人間、波があります。
乗り気な時も有れば、
気が乗らない時も。。
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そんな時こそ、
環境の力を活用しましょう!
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ジムに来てしまえば
トレーニングします😆
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申し込みしたら
行かなくてはなりません(笑)
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人の意思は思ったより
弱いもの
でも自己否定はせず、
受け入れて
対策を立てていきましょう🌟