思考を変えよう
ディメイクは、食事を減らし
我慢しなければならない『鍛錬』や『ストイックにやる』やる物思っていりませんか？？
今まで、ボディメイクを行っても
中々うまく行かない💦
そう思う方はまずは思考を変えていこう
効率よく筋肉を成長させる方法を知っていいれば、やらなければ損をいう思考に変えることは簡単です😂
効率良くボディメイクを行いたい方は、TBLTのレッスンを見に来てください^_^
イメージしたことしか起こらない
ボディメイクはただ闇組に実施すれば、良いのか？？
答えはNOです。
理想の体型を意識して取り組まない限り
カッコイイ体型にまれません。
なぜなら元々の骨格を変えることは
出来ないからです！
体型を変えることは筋肉の量でか
変えることはできません💪
理想の体型に近づくためにイメージして効果的に部位を鍛えてことは成功への近道です🌟
仲間を見つけよう
ディメイクは始めるのは、簡単です！
誰でも今すぐにで始めることができます！
ですが、続けるとなるとすごく難しい💦
多忙な毎日をおくっていると、
トレーニングが億劫になったり、
目的を忘れてしまったり、
変化がないことに凹んだり、
様々な要因が邪魔をしていきます…
ならば一緒に頑張る仲間がいたら
どうでしょう😆
時に励ましてくれたり
時に褒めてくれたり
時に激励してくれたり
などなど、たくさんの刺激を与えてくれます😍
1人では、達成できないことを達成するための後押しをしてくれます‼️
一緒に頑張る仲間を探してみよう🌟