意外と忘れがちな、肌髪ケア。保湿の基本

冬が終わってこの時期って意外と油断しがちなのですが、実はエアコンで冷房、ドライを入れるので冬よりも髪肌が荒れやすくなります。

隠れ乾燥しやすい時期なのです。

なので、髪も肌も要素を見ながら、冬のケアから少しずつ調整する必要があります。

男女関係なく、髪肌へのケアってとても大事です。で、そういった直接的なケアは習慣づいた人は続けられるのですが、意外と忘れがちなのだ「水分摂取」です。

髪や肌のパサツキ予防は、直接的なケアだけでなく、単純にあなたが体内に取り込む水分だってとても大事なのです。

昔の何リットル健康法みたいに飲みすぎると逆効果ですが、こまめな水分補給は必ず行ってください。

その際はできるだけ常温水で取りたいですね。