[日記] 不安は気のせい
エレクトリックポップデュオ
トゥトゥーのyujiです。
漠然とした不安に襲われることってありませんか？
それって必要？
俺は必要ないと思ってます。
昔なら危険を知らせるためのサインやったと思うんですが、今の時代ただの勘違いの方が多いと思うんです。
不安に思ったことって、大概現実にならんし、後から振り返ったらなんであん時不安になってたんやろって、アホらしなることが多い。
でも不安はなくならない。
じゃあどう考えるか？
まあええかって思うしかないと思うです。
なるようにしかならんし、どうにもならんことの方が多いわけやし、まあええやんって思うように努力してます。
状況で変わるのも確かだと思います。
どんなけ心の中で大丈夫と思っていても、薄暗い雲のような、不安が押し寄せてくる。波のように不安が揺れる。
だから諦めるしかないのかなと思ってます。抵抗しようとすればするほど、不安が姿を表す。
こんな時って、甘いもん食べたり、美味しいもん食べて誤魔化そうと思っても、余計ガソリン投入してるみたいなもんで、不安にエネルギーを与えてると思うんです。
不安が襲ってきたら、何も食べない。
静かに目を閉じる。深く呼吸をする。
規則正しい生活をする。
そんな普通のことが、一番効果的だと思うようになりました。
日本は80年近く平和が続いてて、僕自身平和ボケしてる自覚があります。
世界ではいまだに戦争をしている国があるし、それに世界が加担してる、だから人ごとではないはずなんですが、、、
あたりまえの生活ができなくなった瞬間、今起きてる不安なんてなくなるのだと思います。
だとしたら平和な今の暮らしに、感謝しなきゃと思うんです。
俺は宗教に触れる機会がなかったので、信じるものがない。それが些細な不安の原因かもしれないです。
感謝の気持ちがあると心が温かくなる感覚があるので、感謝教といいましょうか、これからもそんな気持ちで生活していきたいと思います。
トゥトゥーライブ情報
12月14日 四ツ谷DOPPO
トゥトゥーNEWシングル
「When I am...」
すべてに意味ががあった
ご購入はこちらから👇