グラインダーを使わないインソール　（中足部編）

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こんにちは！

CLINICIANSの白須達也（@tatsu_bridge）です！

前回はグラインダーを使わずに作製するインソール（後足部編）を図や動画を用いて解説させて頂きました。

今回はその続編！

グラインダーを使わずに作製するインソール（中足部編）を図や動画を用いて解説させて頂きます。

今回の動画は音声・字幕付きになっていますので、より理解しやすい内容になっていると思います。

本記事はこんな方にオススメ！

●インソールを作りたいけど、グラインダーがなくて困っているセラピストの方
●病院外のスポーツ現場などで作製したい方

またインソールの効果をしっかり出したい場合、靴選びやフィッティングは必須になります。

そちらの内容はD-Dさんが、わかりやすく解説してくれています。

それでは、中足部ワールドの方へいってみましょう！

まずは前回の復習！

▶︎ 足部アーチと脊柱の関係

・前足部：頚椎
・内側：胸椎
・外側：腰椎
・後足部：仙骨

運動連鎖的な考えでは、足部と脊柱はこのような関係性があります。

▶︎ 中足部の役割