【自分ノート】茂木健一郎さんの「気づきを通して偶然の幸運をつかむ。」について

#もぎけんの脳hack
気づきを通して偶然の幸運をつかむ。
https://youtu.be/ka3qDPaY0iQ

・セレンディピティ（Aを追いかけてBに出会う。目的外以外のことに気づく事）

三要素＝行動、気づき、受容

・気づき＝全体を柔らかく見る、感情が動いたらタグ付け、自らの心をメタ認知しマインドフルネス的に見る事

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