サラツヤ髪は作れる✨（シャンプー・ドライヤー編）

本日は、サラツヤ髪を作るにあたって、大切なことを記事にしていきます。

3回のブリーチや10回以上のカラーをしていても、サラツヤ髪にできている私ダカラコソ伝えたいです！

シャンプー

まず！シャンプーは朝ではなく【夜】にしてください！
（夜のうちに頭皮を守る皮脂が分泌されて、翌日の頭皮を守ってくれます。朝シャン厳禁です！）

①シャンプー前に【ブラッシング】をきっちりとして、しっかりと汚れを落とす。

②お湯は38°以下を目安に、しっかりと予洗いをする（3分を目安に）。

③シャンプーを手にとったら、最初にしっかりと泡立てる（DAISOなどで売っている泡立て器を使うのがベター。なければ、自分の髪の毛で「やさーしく」ゆっくりと泡立てる。

④髪の毛を洗うのではなく、頭皮を洗う（髪の毛をガシガシ洗うとキューティクルを傷つけてしまいます）。

⑤頭皮をマッサージするようにシャンプーする。

⑥すすぎをとにかくきっちりと！（3-5分程度）頭皮にシャワーヘッドを当てるように、とにかく頭皮からシャンプーをゼロに！もちろん、髪の毛もしっかりとすすいでください！

⑦トリートメントやヘアパックは、皆さまのお好みで、【頭皮に残さないようにケア】

お風呂場ではここまでです🛀

ここまでで大切なこととして4点を覚えておいてください。

・予洗いで汚れの大半は落とせる（テクスチャーが重めのワックスやオイルは残ることも....）こと

・髪の毛のキューティクルは魚の鱗のようなもので、これは濡れると剥がれやすくなっていること

・頭皮をきっちりとマッサージすること！（白髪予防や白髪減らし、顔のアンチエイジングにも効果アリ！）

・毛穴にシャンプーを残さないこと！毛穴へのシャンプー残りが、抜け毛や白髪の原因に...

なお、こういったケアのおかげで、私の白髪は、半年前56本→10本まで減りました♬

アウトバスケア

自然乾燥絶対ダメ！
ドライヤーは下から決して当てない！

①タオルで頭皮の水気を取る

②髪の毛を軽くタオルドライ。とにかくそっとタオルで水気だけ取るイメージ【ガシガシNG!!!キューティクル痛みます😭】

③ヘアミルクなどのアウトバストリートメントを毛先→中央という順番でつけて、粗めのコームやブラシで髪の毛全体に行き渡らせます。（無理矢理ブチブチととかしてはダメです🙅‍♀️切れ毛や枝毛の原因になります。毛先→中央の順で、根本側→毛先側の流れでとかしてください。逆にすると、鱗状のキューティクルが剥がれます...）

④③から《できるだけ時間を空けずに》ドライヤーを！髪の毛へのドライヤーは、ヘアセットの《土台》です！ここからヘアセットは始まると思ってください。

⑤ドライヤーは、まずは全体的に頭皮を乾かす（髪の毛を手で持ち上げながら、ヤケド注意！）。髪の毛の「生え癖」によって、普段のセットが大変なところは、あえて逆側に軽く引っ張りながらetc...をすると、ヘアセットが楽になります！
ショート〜ロングの方は、前髪→後頭部を優先的に乾かすと良きです♬

⑥次に髪の毛です。《8割程度の半乾き》まで、ドライヤーは上からまたは斜めから当てます。下からドライヤーを当てるのはNG🙅‍♀️。

⑦8割程度の半乾きからは、ヘアブラシを使いながら《セットするように》乾かします。例えば、右側を乾かすなら、左手でブラシと髪の毛を持ちながら、上からドライヤーを当てて仕上げます。（手を当てることで、髪の毛のヤケド😫を防止できます。手が熱いと感じたら、当てすぎサイン。）

⑧最後にドライヤーの「冷風」を全ての髪の毛に当てて、「キューティクルを締め」ます！
※前髪や髪の毛が短い部分は、⑧の全体冷風まで後回しにせずに、⑦からすぐに冷風を当てると、セットしやすくなります。

ここでも、アウトバスで大切なことを！

・キューティクルは濡れると開き、乾いて冷やされると閉じます。
　キューティクルは、魚の鱗のようなものなので、キューティクルが荒れているとパサパサ髪に見えてしまいます😭
　だから、ガシガシはNG🙅‍♀️です！


・アウトバスでのコームやブラシは、必ず毛先から！


・ドライヤーの当てすぎ注意！髪の毛は温度を感じにくいので、必ず手と一緒にしてください！
　髪の毛がヤケドしていないか!?確認するようにしてください。


・寝癖etc...の原因の8割が「髪の毛の根本」で起こっていること。
 つまり⑤のタイミングで、きっちりと頭皮と髪の根本の癖付けをすることによって、
 ヘアセットがグンと楽になります♬

皆さんの大切な髪の毛を活き活きさせて、

幸せな毎日につながると嬉しいです✨