うつ歴4年のわたしから、漂うあなたに。
社会人2年生のはじめ、うつ病と診断されました。
それから4年。
上向いたり、沈んだりを繰り返しながら、今も付き合っています。
そんな私が、これまで感じたうつの症状の中で、特にしんどいことをいくつかを記録したいと思います。
新しい出来事にぶつかると、"うつ病 症状" で検索して、自分に当てはまらなかったり、この痛みはうつ病と関係ないのかなと考えてしまったり…。
不安の渦中に漂う方に、
こういうこともあるんだと、少しでも安心してもらえたら。
こういう人もいるんだと、少しでも知って