私には価値がある

こんにちはKumiです💫

調子のいい自分は○で
調子の悪い自分は✘
お金を稼げてる自分は○で
お金を稼げてない自分は✘
働く自分は○で
休んでる自分は✘

△△出来る自分は○で
△△出来ない自分は✘

まさに今☝問われてる人多くないですか!?
どうかな???
過去の私がまさにこれに
どっぷり浸かってたの
（命名!○✘どっぷり漬け🤣）
だから自己肯定感低かったよね😭
苦手な事に必死に取組んで
心身共に疲れた時もありました
今となれば、良い経験、
この事があったから今の自分がいる
この経験には感謝です😊

今も度々現れてくれますが🤣
（長年浸かってきてた癖だからな）

『どっちの私も私だからOK👌
何かがあってもなくても
何かが出来ても出来なくても
私の価値はかわらない』

いつでも自分を俯瞰してみる
いつでも自分の感情と向き合う
モヤモヤしてきたら
この言葉を唱えてる

『私には価値がある』

呪文のように唱えまくる🤣🤣🤣
そうするとね。。。ウキッ💓

モヤモヤ考える
自分にダメ出しする時間があったら
お金もかからない
『私には価値がある』に時間を当ててみて🥰

きっと上手くいくし、うまく言ってる💫