417．こんな日もあるけど「早起きは三文の徳」だから、私は早起きします
子供の時からずっと、
早起きの良さをいくら耳にしても
早起きが定着しない人間でした。
でも、ここ１年くらいは、
すっかり早起きが定着しています。
なぜかというと、
自分のやりたいことをやりたいから。
目標起床時刻は、朝4時。
起きれない日でも大抵5時には起きます。
なぜかというと、6時には子どもたちが起きてくるからです。
子どもが起きてくるまでのゴールデンタイムが貴重なんです。
でも、ここ数日、
長男が隣に寝ていた私がいなくなったのに気づいてか
「ママー」と言って、やけに早起きしてきます。
正直、かなりがっかりしています🤣
でも、早起きを辞めるつもりはありません。
なぜなら、早起きすると「早起きは三文の徳」という
ことわざにもあるように、いいことがいっぱいあるから。
早起きは三文の徳
朝早く起きるとなにかしらいい事があるということ。「徳」は「得」と同じ。
3つどころじゃない気がするんですが、
厳選してみました。
早起きすると起きる「いいこと」3つ！！
一番はやっぱりコレ。
一人になれること。
冒頭で書いた通りです。
自分のやりたいことをやる時には
「一人きりの静かな状況で、没頭したい」
人間だからです。
二番は、
前向きになれること。
「悩むのが趣味？」と聞かれたことがあるくらい
内省しがちな人間なので、このメリットは大きいです。
昨日あった嫌なこととか、悩み事とかも、
寝ている間に脳が整理してくれているからか、
朝は、自然と前向きになれます。
三番は、
エネルギーが湧くこと。
朝がエネルギーが最大で、
1日の終わりに近づくにつれて、
使用したエネルギーが減っていく、
夜は残り少ないエネルギーを使っている、
そういう感覚があるからです。
今日も残念ながら、
長男が５時に起きてきました。
４時半にしか起きれなかったので、
今朝のゴールデンタイムは３０分足らずでした。
それでもめげずに、私は明日も早起きしますよー。
明日は明日の風が吹きますから。
やりたいことでいっぱいの人生にしますから。
山田太郎さん、私のリクエストに応じてくださって、
ありがとうございました。
素敵な企画、いつも楽しませていただいています。
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