【自己分析】強み・弱み
強み・長所
・成功体験を振り返る
・好きなことを書き出す
・没頭した経験を思い出す
成功体験
・電話対応できるようになった
・社会人としての礼儀を身につけた
・お客様対応を覚えた
・メモ術を身につけた
・調べもの（IT系）の方法を身につけた
好きなこと
・動物
・人を喜ばせること
・ゲームのキャラクター育成
・漫画
・読書
・アニメ鑑賞
・映画鑑賞
没頭した経験
・ゲームしていたら２～３時間溶ける
・生き物の世話にのめりこむ
・旅行の移動方法を夜更けまで計画した
01.強みを抽出する（AI使用）
・調べもの、旅行計画、ゲーム攻略
→探求心、計画力、適応力、粘り強さ
・生き物の世話、人を喜ばせる、社会人力
→共感力、コミュニケーション能力、問題解決力、責任感、忍耐力
・読書、漫画、アニメ鑑賞、映画鑑賞
→想像力、共感力、感情理解、文化的素養
02.仕事内容に置き換える（AI使用）
・探求心、計画力、適応力、粘り強さ
→課題解決のために根気強く取り組み、新しい技術に適応する
（技術職、研究職、コンサル、営業、商品開発、クリエイティブ職）
・共感力、コミュニケーション能力、問題解決力、責任感、忍耐力
→人間関係を円滑に保ち、相手の立場に立って考えて問題を解決する
（心理職、カスタマーサポート、営業、教育関連、医療・福祉関連）
・想像力、共感力、感情理解、文化的素養
→顧客の要望を理解して商品に落としこむ
（クリエイティブ、カウンセリング、国際関連、メディア、動植物関連）
弱み・短所
・失敗体験を分析する
・家族や知人の意見を聞く
・共感したSNSの投稿からヒントを得る
失敗体験
・説明された作業を理解できなかった
・いつも納期ギリギリになる
・上司や同僚に質問するのが苦手
・夢中になっているときに邪魔されると不機嫌になる
・年齢や職場にふさわしい服装がわからない
発達障害あるある
・時間の管理が苦手
・タスクの優先順位が分からない
・手順や段取りを1回で理解できない
・忘れっぽい
・人込みが苦手
・雑談ができない
・集中力が続かない
・口頭での説明では理解できない
・口頭での説明では覚えきれない
・スケジュール変更に不快感を覚える
・姿勢が悪い
・生活リズムが乱れやすい
01.かけ合わせて気づきを得る
・口頭での説明が理解できない×あるある
→書面にしてもらう（ライフハック）
・納期ギリギリ×あるある
→発達特性
・コミュニケーションが苦手×しんどい
→自分だけではない
・予想外の変更×しんどい
→発達特性
・暗黙の了解、周囲空気が読めない×あるある
→発達特性
02.仕事内容に置き換える
・理解力→しっかり書類を残す職場がいい
・納期トラブル→短納期の仕事は避けた方がいい？
・コミュ障→対人関係メインの仕事は避ける
・予定が不透明→スケジュールがしっかり決まっている・自分で決められる
・雑談がしんどい→社員どうしの対話が重視されない仕事はあるか？
03.弱みが目立つ仕事は？（AI使用）
●理解力
→コミュニケーションが重要な仕事
（接客業、営業職、カウンセラー、人事総務）
→複雑な指示を出す仕事
（プロジェクトマネージャー、チームリーダー、現場監督）
→リアルタイムの対応が求められる仕事
（電話オペレータ、緊急対策職、通訳）
●短納期
→厳密な後期管理が求められる仕事
（プロジェクトマネージャー、システムエンジニア、広告制作）
→リアルタイムの対応が求められる仕事
（医療関係者、緊急対策職、報道関係者）
→チームワークが重要な仕事
（イベントプランナー、製造業の生産管理）
●コミュニケーション
→接客業
→営業職
→教育関連
→医療関連
→管理職
●スケジュール管理
→秘書・アシスタント
→プロジェクトマネージャー
→営業職
→イベントプランナー
→医療関係（医者・看護師など）
●雑談／コミュニケーション
→接客業
→営業職
→管理職
→チームワークが重視される仕事
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