【日記】2025.2.3　心配

睡眠記録（スマートウォッチ計測）

就寝時刻：2/2 23:49～9:00
睡眠時間：9時間2分
途中覚醒：1回
仮眠時間：2時間28分

天気

曇り時々雨

体調

心理：少し不調（不安）
身体：普通
PMDD／PMS：ー

食事

（朝）トースト
（昼）米、野菜炒め、味噌汁
（夜）中華丼、味噌汁
（間食）ウエハース

今日したこと

• note

• ポケモンGO

• 合計歩数：4120歩（目標7000歩/日）

感想

衝撃の事実。

障害者雇用の採用試験って、
二次面接で親同伴を要求されたり、
内定後にお家訪問があったりするらしいよ。

なにそれこわい。
・・・いや、本当にこわいんだけど。

家族にはうつ病とかについて隠したいだよな・・・
無理な願いなのかなぁ。

そんな会社ばかりじゃないだろうけど・・・
変な要求をする会社にあたりませんように(-人-〃)祈

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＜自分褒め日記＞
・9時に起きた偉い
・３食たべた偉い
・ちゃんと服薬した偉い
・ポケモンGOに行った偉い
・オンライン面談（2時間）受けた偉い
・メール返信した偉い
・タイピング練習した偉い
・面接練習の準備した偉い