【日記】2024.11.21

睡眠記録（スマートウォッチ計測）

就寝時刻：11/21 1:30～10:29
睡眠時間：8時間55分
途中覚醒：1回
仮眠時間：0分

天気

曇り

体調

心理：少し不調（不安）
身体：普通

食事

（朝）プロテイン
（昼）米、おでん
（夜）米、おでん
（間食）駄菓子

今日したこと

• noteを読む、書く

• 合計歩数：2425歩（目標6000歩/日）

感想

台風のような強風。
気温は低くないけど、体感温度が低い。
今季初のおでんを食べた。

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昨晩、古いHDを引っ張り出して履歴書のデータを発掘した。
日付をみると最新で2019年。5年前の履歴書。
1行書き足すだけで使えるかと思っていたけど、全然ダメそう。
色々手直ししなくてはいけない。

久しぶりだし、
うつ病になってから初の転職だし、
戸惑うことばかりだ。