《わたし》さんへ まで
意識的に、自分に手当てするようになった。
悲しみで、苦しみで、胸が痛んだら、手を当ててなぜなぜ。痛みが和らぐ、独りではないと感じる。
むかしから胴の左側に痛みがある。痛さで目が覚めたときは、手を当てて、なぜなぜ。凄く痛くないなら無視してきたけど、無視はやめた。なんで当たり前のように無視してきたのか?って疑問を持てたから。気がついたときは手当てするようになった。手当てはしなくても、視る─気づいたと確認する。
頭の天辺に手を当てる。ほっとする。頭全体をなぜなぜ。ほっとする。呼吸が