目指せピカピカばあちゃん

目指せ腸活！目指せ若返り！目指せ20キロ痩せ！目指せわくわく生活！ 60代目指せピカピカばあちゃんのサビ落とし食事日記です。

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目指せ腸活！目指せ若返り！目指せ20キロ痩せ！目指せわくわく生活！ 60代目指せピカピカばあちゃんのサビ落とし食事日記です。

気づいてみれば

　本当に久しぶりの投稿になりました。ここに健康的な食事ブログを書くつもりが、何だか色々事件続き、、、 まあ、人生色々あるな！っていう今年です。事件といえば、近々では金時計をしたヤクザみたいなタクシー運転手に絡まれる！！っていう恐怖体験がありまして、やれやれです。 まあ、「タクシーに乗せた荷物で床傷つけて無いやろな！」ってな話でしたが、ちょうど、その日は特に気をつけていたので完全に白なのです。 お知らせ？だったのか、大きな荷物を気をつけて、気をつけて、と思いながら載せたの

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    • 何とかしてくれ〜

      　南海トラフが来るとか、来ないとか。怯える心に迫って来たのは旦那さまの足の捻挫。 たかが捻挫というなかれ、60を過ぎるとただの捻挫もなかなか治らない。冷やしたり、支えたり。そうこうしているうちに台風に怯え、 来ないのか！ と思えば今度は自分がギックリ腰、、、 少し良くなって来たかと思えば熱を出し。もう何とかしてくれ！と言うかなにも起こるな！ と叫び出したいこの頃でございます。心の動揺は体に出るし、体の痛みは頭を鈍らせます。もう、無理。しんどい。 いや、待って、落ち

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      • たくさん応援されていて良かった。でもまだ諦めない😅

        今日は、推しの舞台のチケット取りにまたまた破れ泣きをみる日になった。まだ、チャンスはあるのか、無いのか、、、 既に勝敗はついたように思うけど、でもまだ諦められない。 推しに会うチャンスに一喜一憂。歳を取っても推しに会いたい気持ちはおなじ。デジタルに弱い、アナログ世代だけども精一杯の背伸びをして頑張ってみた自分に一回おつかれ！と言おう。 でも、推しがこんなに沢山の人に好かれているのは素直に嬉しい。みんなこんな晴れ舞台を待っていたんだね！ 推しが元気に最後まで完走出来ます

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        • 優しい味で癒されよう♪

          今年のお盆はなんか、いつもと違う。すっきりしない。と言う方も多いかもしれない。地震の注意情報が出て、予定していた旅行や帰省を取りやめたかたもいたり、家にいても落ち着かなくてジワジワと恐怖に締め付けられていた方も多いだろう。 物事に対する不安は、起こった後より起こる前の方が強い。危機管理の為には仕方ないことだと思うけれど、体より心に不安の多かった今回お盆のあとには優しい甘さで、気持ちを癒して置くのはどうだろうか？ 手作りお菓子は砂糖の調整が出来てこんな時にぴったり。優しいお

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          気持ちの落ち着くごはんが食べたい！

          世間では先祖と家族が集う楽しいお盆。我が家でも単身赴任の旦那さまが帰ってきて、楽しい休日になる！ と、思った矢先の南海トラフ注意の情報。あれーーと、備蓄のお菓子を買いにコンビニに走った。 たんまりお菓子を買って一回分の着替えと、水と貴重品をリュックに入れるとすでにパンパン。 おっと、スマホの充電器と、懐中電灯と、ラジオと手袋と、、、とやっていたら持ち出しリュックはパンパン過ぎて持ち出せないことに気がついた😅 これじゃ、持ち出せない袋じゃん！じゃあ、リュックと別の手提げ

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          気遣いは嬉しい！けど気楽に遊ぶ友になりたい！

          歳をとってきて、子供から気遣いをしてもらう事が多くなった。女の子は「大丈夫？」「無理しないでね」と何かにつけて言葉を掛けてくれる。 嬉しい。優しいじゃん！ 逆に男の子は唐突に私の重い荷物を奪って持ってくれたり、転ぶと「何してんの？」といきなり怒ったりする。 にやにや😁 この感じ、主人と似てるな！ 子供が成長して良き大人になった事をしみじみ感じるこの頃だが、ちょっと待った！それだけじゃ寂しい！と思う所もある！ それなりに年上だか！まだへたってないぞ！（いや、へたってる

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          目指せピカピカばあちゃん！手作り地味料理日記始めます。😅

          　60歳を過ぎてなんだか疲れやすくなった。体重が落ちない。歩くのか億劫。でも、おやつは食べたい。そして負のスパイラルで丸々と太る！ その上、世はあれやこれやのおビョーキ騒ぎ。想定外の免疫力勝負の世界戦！痩せたい！しかし体力は落とせない。免疫力はアップしたい。出来れば120歳までピカピカに生きたい！ それには腹八分目！たくさん食べちゃだめ！でも、栄養ないとやば〜い。そんな中でふと出会ったのが心強い日本の食材達。 しょうが、ニンニク、大葉、ネギ、梅干し、お茶、そして発酵調味

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